Ukemi

En la anterior entrada del blog disertamos sobre la función y el trabajo que desempeña la figura de uke en Aikido y de la vital importancia de aprender las diferentes formas de ukemi. Así, dedicaremos en esta entrada especial atención a su aprendizaje.

En primer lugar, entendemos ukemi como la respuesta física, activa y dinámica, que realiza uke una vez realiza el ataque y recibe por parte de tori o nage la aplicación de alguna de las diferentes técnicas de Aikido, consiguiendo de esta forma proteger su cuerpo mediante las diferentes formas de caer y posiciones de seguridad (ukemi).

Este aprendizaje y dominio del ukemi, nos permitirá realizar una práctica segura, aprendiendo a proteger el cuerpo, de esta forma, con la práctica y los años, conseguiremos dar una respuesta cercana a la realidad dinámica de las técnicas de Aikido.

En segundo lugar, prestaremos especial atención en desarrollar y aprender correctamente las diferentes estructuras de ukemi, es decir, las diferentes formas de salir con seguridad y rapidez de las técnicas de Aikido:

  1. Mae Ukemi  /   Mae Kaiten.
  2. Mae Kaiten ( Variación ).
  3. Mae Yoko Kaiten.
  4. Ushiro Ukemi  /  Ushiro Kaiten.
  5. Ushiro Yoko Kaiten.
  6. Ushiro Mae Kaiten.
  7. Ushiro Mae Yoko Kaiten.
  8. Ushiro Otoshi ( básico ).
  9. Ushiro Otoshi ( variación ).
  10. Ushiro Otoshi Yoko Kaiten.
  11. Ude Ukemi ( Omote / Ura / Irimi Tenkan ).
  12. Kata.

 

Fotografía:  Ukemi – Kata realizado por M. Becerra 3º Dan Aikikai.

 

Diego López & M. Becerra.

Aikido Nintai Valencia.

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Ushiro Ashi

Movimiento de Tai Sabaki. Ushiro Ashi es un desplazamiento básico del conjunto del cuerpo que nos permite movernos hacia atrás, retrocediendo la pierna más adelantada de nuestra guardia (kamae) hasta llegar al talón de la pierna retrasada, sin sobrepasarla. Es el movimiento opuesto a Irimi Ashi.

 

 

Diego López & M. Becerra.

Aikido Nintai Valencia.

Irimi Ashi

Movimiento de Tai Sabaki. Irimi Ashi es un desplazamiento básico del conjunto del cuerpo que nos permite movernos hacia delante, avanzando la pierna más retrasada de nuestra guardia (kamae) hasta llegar al talón de la pierna adelantada, sin sobrepasarla.

 

 

Diego López & M. Becerra.

Aikido Nintai Valencia.

 

Ushiro Irimi

Movimiento de Tai Sabaki. Ushiro Irimi es un desplazamiento lineal del conjunto del cuerpo saliendo de la dirección al ataque, retrasando la pierna más adelantada de nuestra guardia (kamae) para conseguir salir de la diagonal de nuestro oponente (uke) respecto a la línea de su ataque. Es el movimiento opuesto a Irimi Ai Hanmi.

 

 

Diego López & M. Becerra.

Aikido Nintai Valencia.

Tenshin

Movimiento de Tai Sabaki. Tenshin es un desplazamiento del conjunto del cuerpo que permite retrasar nuestra posición; para ello se deberá mover lateralmente la pierna más retrasada de nuestra guardia (kamae), para así poder dar un paso hacia atrás con la pierna más adelantada, absorviendo y tomando la diagonal más próxima al oponente (uke) respecto a la línea de su ataque.

 

 

Diego López & M. Becerra

Aikido Nintai Valencia

 

Irimi Ai Hanmi Tenkan

Movimiento de Tai Sabaki. Irimi Ai Hanmi Tenkan es un desplazamiento en el que se combinan los movimiento de Irimi Ai Hanmi y de Tenkan en una sola acción.

 

 

Diego López & M. Becerra

Aikido Nintai Valencia

Irimi Gyaku Tenkan

Movimiento de Tai Sabaki. Irimi Gyaku Tenkan es un desplazamiento en el que se combinan los movimiento de Irimi Gyaku y de Tenkan en una sola acción.

 

 

Diego López & M. Becerra

Aikido Nintai Valencia