Shikko

Shikko es el método tradicional japonés de desplazarse sobre las rodillas. Esta forma de moverse está enraizada en la tradición y la historia de los Samurai; siendo la posición de Seiza y el movimiento de Shikko una parte muy importante del estilo de vida ancestral en los hogares japoneses.

Esta forma de desplazarse y moverse es de gran importancia en la práctica y estudio de Aikido, son de vital importancia su aprendizaje y dominio para el posterior desarrollo de las técnicas en Suwariwaza.

La práctica regular de Shikko, así como de las técnicas y movimientos en Suwariwaza, aportan una mayor conexión con el centro de gravedad de nuestro cuerpo, mejorando la estabilidad, el equilibrio y la flexibilidad.

A continuación en el video pueden ver los movimientos básicos en Shikko:

  • Mae Shikko – movimiento hacia delante.
  • Ushiro Shikko – movimiento hacia atrás.
  • Irimi Tenkan Shikko – movimiento entrando y girando (izquierda y derecha).

 

Diego López & M. Becerra

Aikido Nintai Dojo

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