Shikko es el método tradicional japonés de desplazarse sobre las rodillas. Esta forma de moverse está enraizada en la tradición y la historia de los Samurai; siendo la posición de Seiza y el movimiento de Shikko una parte muy importante del estilo de vida ancestral en los hogares japoneses.
Esta forma de desplazarse y moverse es de gran importancia en la práctica y estudio de Aikido, son de vital importancia su aprendizaje y dominio para el posterior desarrollo de las técnicas en Suwariwaza.
La práctica regular de Shikko, así como de las técnicas y movimientos en Suwariwaza, aportan una mayor conexión con el centro de gravedad de nuestro cuerpo, mejorando la estabilidad, el equilibrio y la flexibilidad.
A continuación en el video pueden ver los movimientos básicos en Shikko:
- Mae Shikko – movimiento hacia delante.
- Ushiro Shikko – movimiento hacia atrás.
- Irimi Tenkan Shikko – movimiento entrando y girando (izquierda y derecha).
Diego López & M. Becerra
Aikido Nintai Dojo
